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Nagelpflege
Nagelpflege von außen
Richtige Maniküre
Man sollte vor der Maniküre die Hände in ein warmes
Handbad tauchen, dadurch vermeidet man das Splittern der Nägel
und außerdem lassen sich die Nägel besser in die gewünschte
Form bringen. Um den natürlichen Schutz des Nagelbettes
nicht zu schädigen, sollten Nägel nie zu kurz geschnitten
werden.
Ideal ist es die Nägel oval zu feilen. Dabei sollte
man, um die
Brüchigkeit
von
Nägeln
zu vermindern,
jeweils von der Nagelecke zur Mitte hin feilen. Achtung,
Nagelecken nicht so tief feilen. Nagelfeilen sollten keinesfalls stumpf sein. Sehr weich
und nachgiebig sind Sandblattfeilen - sie schonen die Nägel.
Übrigens Schmutz- und Hornreste lassen sich durch Aufkleben
und
schnelles Abziehen eines Heftpflasters
entfernen.
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Für das Zurückschieben der Nagelhaut empfehlen sich angefeuchtete Wattestäbchen
oder Rosenholz-, Orangenholz- oder Buchsbaumholstäbchen. Abstehende
Nagelhaut sollte entfernt werden um Nagelhautentzündungen vorzubeugen.
Hier noch ein paar Tipps für schönere Nägel:
- Eine Kräftigung der Nägel wird durch Brennessel, Kieselerde oder Zinnkraut
erreicht.
- Durch einreiben mit Vaseline am Abend bekommen Fingernägel wieder
Glanz.
- Nikotinflecken lassen sich durch abreiben mit einem Stück Zitrone
entfernen.
- Bei brüchigen Nägeln empfielt es sich, diese mit Zitronensaft einzumassieren.
Öl eignet sich auch zur Härtung. Es gibt auch spezielle Nagelhärter.
Übrigens lackierte Nägel brechen nicht so schnell wie unlackierte.
- Um durch regelmäßige Nutzung farbiger Nagellacke eine Gelbfärbung
zu vermeiden, hilft es einen Unterlack zu verwenden.
- Terpentinersatz ist eine Alternative zum Nagellackentferner (falls
dieser mal alle ist) - danach aber die Hände gründlich waschen
und eincremen
- Gummi- oder Kunststoffhandschuhe anziehen, wenn mit Wasch- und Putzmitteln
hantiert wird.
Nagelpflege von innen
Eine mineralstoff-, vitamin- und pflanzlich eiweißreiche Ernährung ist
für gesundes Nagelwachstum sehr wichtig. Vollwertkost mit einem
hohen Anteil an Gemüse, Salat und Obst ist empehlenswert. Der
Nagel würd dabei optimal mit lebenswichtigen Stoffen versorgt.
Zur Kräftigung der Nägel eignen sich folgende Stoffe, welche mit Nahrungsergänzungsprodukten
zugeführt werden können:
Lecithin, Gelatine, Keratin, Eiweiß, Kalzium, Vitamin A, E und Biotin,
bestimmte Aminosäuren (L-Cystin), essentielle Fettsäuren und
kolloidale Kieselsäure
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